心と体の完全開放で魂を感じ表現する。
âme（アーム）はフランス語で「魂」という意味があります。
アームダンスは各個人の空間で心も体も完全開放するためのシチュエーションを作り、
どのように開放していくかのプロセスを順番にお伝えしていきます。
老若男女だれでも気軽にオンラインで参加できます。
体験者の声
今までたくさんの方にアームダンスの体験された感想をいただいてますので、一部ご紹介いたします。
AH(愛知県)
今日3回目のアーム体験をしました。今までで1番気持ちよく身体を動かしていました。このところ、自分がこれまで掴んできたいらないものを手放しています。以前より軽くなっていることを今日の体験で確認できました。日常生活では本当の自分をどう出していいかまだわからないでいます。アームダンスの体験が自分を表現するお手伝いをしてくれると思います。
A.I(岐阜県)
最初から安心できました。
ナレーションのおかげで、自然と身体を自由に動かすことが出来ました！
一人の空間で気持ちよく身体を動かす事ができ、
本当に解放されました！
ありがとうございました。
M.G(神奈川県)
とても、気持ちが良かったです、ありがとうございました♪
体験会が終わったあと、嗅覚がとても敏感になっていることに気付きました。
踊りながら、色んな気づきがあり、
2回、3回と、ameダンスを受けていく事でさらに解放されそうです🌈
A.F(ブルガリア)
すごくリラックスできました！
ずっと踊りながら癒されていました。
終わった後も、ぼーっとしてぐっすり眠れました！
次の日、とてもスッキリしていました！
コラム
創案者の今井恵子がアームダンスをご紹介していくなかでお伝えしたいコラムを書き綴ります。
