こんにちわ、
8月16日、ameダンスグループセッションします♬
今回は全員、無料です🍉
時間はこれから決めるので、ご希望の時間帯がある方はお知らせくださいね♬

初めに15分くらい、
528ヘルツの音楽に合わせて、一緒に呼吸したり、身体をストレッチしたり、マッサージしたりします♬
こーする事で身体が緩みハート💕も緩みます

そして、スローなテンポの曲で、少しずつ、自由に身体を動かして「自分」を味わいます♬少しアップテンポな曲で「自分」を表現しながら「感じて」「気づいて」自分を分かち愛💚ます♬

共に楽しい時間にしましょうね！
参加希望の方は今井までLINEくださいね♬

暑い夏、ご自愛下さいませ🌈